Stop ou Encore ? Internet

Stop ou encore? Internet

Ces questionnaires sont destinés à un public d'adultes. D'autres normes sont d'application si vous avez moins de dix-huit ans, et les résultats seraient pas conséquent faussés.

Ce test est destiné aux personnes qui se branchent régulièrement sur Internet et doit leur permettre de déterminer si leur comportement est problématique. Différents conseils sont apportés en fonction du score obtenu.

Ce questionnaire ne prend en compte que le temps que vous consacrez à Internet pour vos loisirs. Le questionnaire ne tient aucun compte ni de facteurs personnels tels que le genre ou l'âge, ni d'une éventuelle évolution de la consommation. L'abus d'internet peut avoir un impact négatif sur votre vie professionnelle et sociale ou sur vos études. Ces aspects ne sont cependant pas envisagés ici.


1. A quelle fréquence vous arrive-t-il de rester sur Internet plus longtemps que prévu?


2. Vous arrive-t-il de négliger vos tâches quotidiennes afin de rester plus longtemps sur le Net ?


3. Vous arrive-t-il de préférer surfer sur Internet plutôt que de sortir avec des ami(e)s?


4. Vous arrive-t-il de manquer de sommeil à cause du temps passé sur Internet?


5. Votre entourage se plaint-il du temps que vous consacrez à Internet?


6. Votre travail ou vos études souffrent-ils du temps que vous consacrez à Internet?


7. Vous arrive-t-il de vous imaginer en train de surfer sur Internet pour vous distraire d'une préoccupation ou d'une contrariété?


8. Vos performances professionnelles diminuent-elles à cause du temps que vous passez sur Internet?


9. Vous arrive-t-il de mentir lorsqu'on vous demande ce que vous êtes occupés à faire sur Internet ?


10. Vous arrive-t-il de relever votre boîte électronique alors que vous avez des priorités plus importantes?


11. Vous arrive-t-il de constater que vous ne pensez plus qu'à Internet avant même d'y être connecté?


12. Vous arrive-t-il de penser que la vie serait ennuyeuse, vide et triste sans Internet ?


13. Lorsque quelqu'un vous dérange quand vous êtes sur Internet, ressentez-vous de l'agacement ou l'envoyez-vous promener?


14. Vous arrive-t-il de faire de nouvelles connaissances par internet?


15. Vous arrive-t-il de fantasmer à propos d'Internet ou d'y penser lorsque vous n'êtes pas en ligne?


16. Vous arrive-t-il de vous dire « juste quelques minutes de plus » lorsque le moment est venu de vous déconnecter?


17. Vous arrive-t-il de ne pas respecter vos engagements pour passer davantage de temps sur Internet?


18. Mentez-vous à propos du temps que vous passez sur le Net?


19. Vous arrive-t-il de préférer surfer sur Internet plutôt que de passer un moment en compagnie de votre meilleur(e) amie(e) ou de votre partenaire?


20. Avez-vous remarqué que votre cafard ou votre nervosité disparaissait dès que vous vous trouviez sur Internet?