Stop ou encore? Somnifères

Ces questionnaires sont destinés à un public d'adultes. D'autres normes sont d'application si vous avez moins de dix-huit ans, et les résultats seraient pas conséquent faussés.

Ce test est destiné aux personnes qui prennent des calmants ou des somnifères de déterminer si leur consommation est problématique. Différents conseils sont apportés en fonction du score obtenu.

Le questionnaire ne tient aucun compte ni de facteurs personnels tels que le genre ou l'âge, ni d'une éventuelle évolution de la consommation. La consommation de calmants ou somnifères peut vous causer des démêlés avec la police ou la justice et avoir un impact négatif sur votre vie professionnelle et sociale ou sur vos études. Ces aspects ne sont cependant pas envisagés ici.


1. A quelle fréquence prenez-vous des somnifères ou des tranquillisants?


2. Si vous prenez des somnifères, depuis combien de temps ?


3. Si vous prenez des tranquillisants, depuis combien de temps?


4. Vous assurez-vous de toujours avoir des tranquillisants ou des somnifères en réserve?


5. Savez-vous pourquoi votre médecin trouve-il jusqu'à présent justifié de renouveler votre prescription de tranquillisants ou de somnifères?


6. Avez-vous l'impression de devoir prendre plus de tranquillisants ou de somnifères pour obtenir le même effet?


7. Ces derniers temps, avez-vous moins de vives émotions, qu'elles soient positives ou négatives?


8. Avez-vous déjà essayé d'arrêter les tranquillisants ou les somnifères ou de diminuer votre consommation?


9. Lorsque vous arrêtez de prendre vos somnifères ou vos tranquillisants, ressentez-vous l'un de ces symptômes: panique, angoisse, sueurs, frissons, irritabilité, bouche sèche, etc.?


10. Vous rappelez-vous pourquoi l'on vous a prescrit des somnifères ou des tranquillisants à l'origine?


11. Avez-vous une brève sensation de bien-être juste après avoir pris vos somnifères ou vos tranquillisants?


12. Avez-vous déjà remarqué que vous n'osiez plus sortir sans somnifères ou sans tranquillisants?